BODY SCULPT

BODY SCULPT

BODY SCULPT

Le Body Sculpt : pour une silhouette tonique et élancée !

Les cours collectifs de Body Sculpt, permettent un travail ciblé sur l’ensemble des muscles du corps.

Mélange entre le step et le Body Pump, le Body Sculpt est une discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardiotraining.

Un sport intensif, qui permet de se dépenser tout en transformant visiblement sa silhouette et ce, très rapidement.

Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée !

Un renforcement efficace sur toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux et les fessiers.

Les bénéfices des cours de Body Sculpt

  • Brûle des calories
  • Travail de musculation sur tout le corps
  • Modeler la silhouette
  • Améliorer la coordination et la fluidité des mouvements
  • Gagner en équilibre
  • Évacuation du stress accumulé

Tous les efforts sont coordonnés afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement.

Objectif : Me tonifier / Me renforcer
Durée : 45 min
Calories brulées : 500

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