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cours collectif

Sprint cinema

Le SRINT CINEMA est un entraînement LES MILLS à haute intensité

le sprint cinema c’est quoi ?

Le SPRINT CINEMA est un entraînement LES MILLS à haute intensité (HIIT), à base de vélo indoor permettant d’obtenir des résultats très rapidement.

C’est un style d’entraînement court et intense qui donne des résultats rapides avec un niveau d’impact minimum pour les articulations. Le format court des sessions SPRINT CINEMA vous motivera à défier vos limites mentales et physiques. Il comprend des exercices à forte intensité pour travailler dans le dur, suivi de périodes de repos avant le prochain effort.

Vous serez récompensé en pulvérisant vos objectifs sportifs et en brûlant des calories pendant des heures après chaque entraînement.

les bénéfices

durée du cours

30'

calories brûlées

675 Cal

objectif

Se surpasser

intensté

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