cours collectif

Aquatraining

Enchaînement d"exercies de cardio training et de renforcement musculaire avec ou sans matériel

l’Aquatraining c’est quoi ?

Avec l’AQUATRAINING Gagnez en énergie et en endurance !

Des exercices ciblés, des mouvements spécifiques. Une animation dynamique favorisant une forte dépense énergétique et vous gagnerez d’autant plus rapidement en tonicité.

l’AQUATRAINING sollicite l’usage d’un grand nombre de groupes musculaires de façon continue et intense et élève ainsi le rythme cardiaque.

Un entrainement régulier vous permettra de bruler des calories et à terme de contrôler votre poids.

 

les bénéfices

durée du cours

30'

calories brûlées

300 Cal

objectif

se tonifier

intensté

autres activités

envie de nous rejoindre ?

Envie de nous rejoindre et de découvrir nos installation ? N’hésitez plus, réservez votre séance d’essai au club de sport Fit’forme à Trouville-sur-Mer

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Le club étant fermé actuellement suite aux mesures du gouvernement

fit'forme s'invite chez vous pour des séances en live sur facebook !

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