cours collectif

HBX Boxing

Un entaînement inspiré des Arts Martiaux, pour se défouler sur sac de frappe et obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps.

le HBX Boxing c’est quoi ?

Le HBX Boxing est un entrainement à haute intensité de courte durée. Il se pratique en Team Training et ceci sous les directives d’un coach. Avec 30 minutes par session, il constitue un parfait mélange entre explosivité et renforcement musculaire. Il est parfait pour se tonifier et améliorer sa condition physique. Basé sur des mouvements d’arts martiaux, le HBX Boxing est ludique, rythmé et ultra motivant.

Votre principal adversaire, à part vous-même ? Un sac de frappe sur lequel vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même en toute sécurité. Le HBX Boxing, c’est tous les avantages d’un entraînement de type « free-fight » (combat libre) sans recevoir de coups !

Les cours collectifs de HBX Boxing sont accessibles à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat.

 

les bénéfices

durée du cours

30'

calories brûlées

350 Cal

objectif

se défouler

intensté

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