portes ouvertes chez fit'forme du 04 au 08 octobre 2021 ! inscription par téléphone

portes ouvertes chez fit'forme
du 04 au 08 octobre 2021 !
inscription par téléphone

cours collectif

Stretching

Séance relaxante d'assouplissement et d'étirement des muscles du corps.

le stretching c’est quoi ?

Les cours collectifs de Stretching regroupent de nombreuses méthodes d’étirement musculaire et aident à la décompression articulaire.

Accessible à toutes et à tous, quelque soit votre niveau et votre âge.

C’est une des meilleures activités pour évacuer le stress accumulé au quotidien.

Détendez-vous, respirez doucement et c’est parti pour une séance de Stretching, particulièrement recommandée pour éviter les courbatures après des efforts musculaires et faciliter la circulation sanguine.

Ces postures lentes favorisent la détente et le retour au calme. A pratiquer sans modération dès que le besoin s’en fait sentir.

les bénéfices

durée du cours

30'

calories brûlées

230 Cal

objectif

bien-être

intensté

envie de nous rejoindre ?

Envie découvrir nos installations et de tester nos activités ?
N’hésitez plus ! Réservez votre séance d’essai au club de sport Fit’Forme à Trouville-sur-Mer

séance d'essai offerte !

muscu - cardio
cours collectifs - piscine - rpm

Réservez votre séance d’essai gratuite au club de sport Fit’Forme à Trouville-sur-Mer.

accueil fit'forme Trouville-sur-mer

Nos horaires d'accueil !

L' accueil reste ouvert sur les créneaux suivant :