cours collectif

Stretching

Séance relaxante d'assouplissement et d'étirement des muscles du corps.

le stretching c’est quoi ?

Les cours collectifs de Stretching regroupent de nombreuses méthodes d’étirement musculaire et aident à la décompression articulaire.

Accessible à toutes et à tous, quelque soit votre niveau et votre âge.

C’est une des meilleures activités pour évacuer le stress accumulé au quotidien.

Détendez-vous, respirez doucement et c’est parti pour une séance de Stretching, particulièrement recommandée pour éviter les courbatures après des efforts musculaires et faciliter la circulation sanguine.

Ces postures lentes favorisent la détente et le retour au calme. A pratiquer sans modération dès que le besoin s’en fait sentir.

les bénéfices

durée du cours

30'

calories brûlées

230 Cal

objectif

bien-être

intensté

Votre séance d'éssai offerte !

Envie découvrir nos installations et de tester nos activités ?
N’hésitez plus ! Réservez votre séance d’essai au club de sport Fit’Forme à Trouville-sur-Mer.

déjà membre chez nous ? parrainez un ami !

Parrainez vos amis, des collègues, des membres de votre famille !
Et bénéficiez d’avantages exclusifs chez Fit’Forme !

rejoins la team !

Si toi aussi tu es passionné, dynamique, et que tu aimes le travail d’équipe !
Alors tente ta chance et envois nous ton CV, et une lettre de motivation.
ebooks Fit'Forme conseils sport et alimentation

Téléchargez nos ebooks 100% gratuits

Laissez-nous vos coordonnées et télégarchez immédiatement nos ebooks et profitez de nos précieux conseils sport et alimentation.

La checklist des 10 conseils sport & alimentation

ebook Fit'Forme - Checklist des 10 conseils sport & alimentation

Les 10 mythes fous de la perte de poids

ebook Fit'Forme - Les 10 mythes fous de la perte de poids

Les 30 astuces pour garder la ligne

ebook Fit'Forme - Les 30 astuces pour garder la ligne
background resofit

séance d'essai offerte !

muscu - cardio
cours collectifs - piscine - rpm

Réservez votre séance d’essai gratuite au club de sport Fit’Forme à Trouville-sur-Mer.

accueil fit'forme Trouville-sur-mer

Nos horaires d'accueil !

L' accueil reste ouvert sur les créneaux suivant :