BODYPUMP

BODYPUMP

BODYPUMP

BODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODYPUMP™ et à sa formule THE REP EFFECT™ (effet de repetition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids legers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

Souvent connu sous le nom de « Pump » par les habitués, le BODYPUMP™ est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les bénéfices de « l’effet de groupe » (the group effect) pour obtenir les résultats que vous souhaitez !

Les bénéfices du BODYPUMP™

  •  Gain de force
  • Brûle les graisses
  • Tonification musculaire
  • Remodelage de la silhouette
  • Lutte contre l’ostéoporose

Pump your body !

Objectif : Me tonifier / Me renforcer
Durée : 45 min
Calories brulées : 600

Partager

Activités complémentaires

Power Plate

Power Plate

La Power Plate permet de faire travailler votre corps sans le moindre effort de votre

en savoir plus
BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK™ est l'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports,

en savoir plus
AQUAWORK

AQUAWORK

L’AQUAWORK™, LES ABDOS-FESSIERS DANS L’EAU ! Mariage de la résistance mécaniq

en savoir plus