cours collectif

Bodypump

BODYPUMP est le cours original LES MILLS avec poids qui sculte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

le bodypump c’est quoi ?

Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODYPUMP et à sa formule THE REP EFFECT (effet de répétition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids legers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

Souvent connu sous le nom de « Pump » par les habitués, le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les bénéfices de « l’effet de groupe » (the group effect) pour obtenir les résultats que vous souhaitez !

Le BODYPUMP est disponible en format d’entraînement de 45 et 30 minutes.

les bénéfices

durée du cours

45'/30'

calories brûlées

500 Cal

objectif

se tonifier

intensté

envie de nous rejoindre ?

Envie de nous rejoindre et de découvrir nos installation ? N’hésitez plus, réservez votre séance d’essai au club de sport Fit’forme à Trouville-sur-Mer