cours collectif

Bodypump

BODYPUMP est le cours original LES MILLS avec poids qui sculte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

le bodypump c’est quoi ?

Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODYPUMP et à sa formule THE REP EFFECT (effet de répétition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids legers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

Souvent connu sous le nom de « Pump » par les habitués, le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les bénéfices de « l’effet de groupe » (the group effect) pour obtenir les résultats que vous souhaitez !

Le BODYPUMP est disponible en format d’entraînement de 45 et 30 minutes.

les bénéfices

durée du cours

45'/30'

calories brûlées

500 Cal

objectif

se tonifier

intensté

Votre séance d'éssai offerte !

Envie découvrir nos installations et de tester nos activités ?
N’hésitez plus ! Réservez votre séance d’essai au club de sport Fit’Forme à Trouville-sur-Mer.

déjà membre chez nous ? parrainez un ami !

Parrainez vos amis, des collègues, des membres de votre famille !
Et bénéficiez d’avantages exclusifs chez Fit’Forme !

rejoins la team !

Si toi aussi tu es passionné, dynamique, et que tu aimes le travail d’équipe !
Alors tente ta chance et envois nous ton CV, et une lettre de motivation.
ebooks Fit'Forme conseils sport et alimentation

Téléchargez nos ebooks 100% gratuits

Laissez-nous vos coordonnées et télégarchez immédiatement nos ebooks et profitez de nos précieux conseils sport et alimentation.

La checklist des 10 conseils sport & alimentation

ebook Fit'Forme - Checklist des 10 conseils sport & alimentation

Les 10 mythes fous de la perte de poids

ebook Fit'Forme - Les 10 mythes fous de la perte de poids

Les 30 astuces pour garder la ligne

ebook Fit'Forme - Les 30 astuces pour garder la ligne
background resofit

séance d'essai offerte !

muscu - cardio
cours collectifs - piscine - rpm

Réservez votre séance d’essai gratuite au club de sport Fit’Forme à Trouville-sur-Mer.

accueil fit'forme Trouville-sur-mer

Nos horaires d'accueil !

L' accueil reste ouvert sur les créneaux suivant :