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Coaching personnalisé

l’EMS

L’EMS, c’est l’envoi d’impulsions électriques sur vos fibres musculaires, via des électrodes placées sur votre combinaison.

l’EMS c’est quoi ?

L’électrostimulation, ou EMS (Électro-Myo-Stimulation) est une technologie innovante qui sollicite les muscles grâce à des impulsions électriques envoyées via une combinaison plaçant des électrodes directement au contact de la peau. Un appareil permet d’envoyer les impulsions électriques dans la combinaison et donc de contracter les fibres musculaires.

Séance de 20 minutes = 4h de sport, combinaison sans fil, contractions et stimulation musculaire pendant l’exercice
Allier perte de poids, résultats visibles dès 6 séances.

les bénéfices

durée du cours

20 mins

calories brûlées

500 Cal

objectif

Perte de poids

intensté

autres activités

Circuit training

Bodypump

Cuisses abdos fessiers

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